Phân tích HYROX: Karl Lewinsky - Berlin 01:11:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karl Lewinsky

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:11:47
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · PRO

Karl Lewinsky

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:21 (38%)

Stations33:17 (46%)

Roxzone11:15 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+14.8%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:58	45
Running 2	3:03	-
Sled Push	3:20	122
Running 3	3:14	-
Sled Pull	5:08	211
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	4:12	203
Running 5	3:19	-
Rowing	4:33	238
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	2:09	186
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	4:59	217
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:58	77
Running Total	27:21	111
Roxzone Total	11:15	147