Phân tích HYROX: Gede Foster - Berlin 01:16:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gede Foster

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · ENG

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Gede Foster

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:00 (37%)

Stations36:24 (48%)

Roxzone11:57 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+5.2%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:51	91
Running 2	3:13	-
Sled Push	3:33	51
Running 3	3:23	-
Sled Pull	5:32	114
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	4:14	47
Running 5	3:27	-
Rowing	5:05	111
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	3:21	153
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	4:39	80
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:09	58
Running Total	28:00	32
Roxzone Total	11:57	60