Phân tích HYROX: Christian Nolde & Lena Stach - Berlin 01:00:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Nolde & Lena Stach

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:08
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Nolde

Lena Stach

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:37 (44%)

Stations23:38 (39%)

Roxzone9:58 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:20/km+1.5%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:51	13
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:54	54
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:19	72
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:26	11
Running 5	3:16	-
Rowing	4:16	20
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:31	11
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	2:44	8
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:37	14
Running Total	26:37	5
Roxzone Total	9:58	7