Phân tích HYROX: Joshua Braznell & Sebastian Jonczyk

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 00:58:15
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · PRO

Joshua Braznell

Sebastian Jonczyk

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:01 (45%)

Stations23:00 (39%)

Roxzone9:19 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:15/km+4.4%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:45	113
Running 2	3:03	-
Sled Push	1:53	14
Running 3	3:10	-
Sled Pull	3:13	59
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	2:08	33
Running 5	3:07	-
Rowing	3:53	41
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:21	7
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	3:01	58
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:46	52
Running Total	26:01	44
Roxzone Total	9:19	24

Phân tích HYROX: Joshua Braznell & Sebastian Jonczyk - Berlin 00:58:15 | HyCoach