Phân tích HYROX: Tomasz Kowalczyk & Pawel Trachimowicz - Berlin 01:05:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tomasz Kowalczyk & Pawel Trachimowicz

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:05:30
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · PRO

Tomasz Kowalczyk

Pawel Trachimowicz

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:32 (45%)

Stations24:47 (38%)

Roxzone11:14 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+6.3%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:55	243
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:04	64
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:36	127
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:30	98
Running 5	3:33	-
Rowing	4:13	176
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:45	202
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:02	60
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:42	37
Running Total	29:32	155
Roxzone Total	11:14	155