Phân tích HYROX: Petr Prokes & Önder Kadak - Berlin 01:10:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Petr Prokes & Önder Kadak

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · CZE

·

Tổng thời gian: 01:10:50
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Petr Prokes

Önder Kadak

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:28 (44%)

Stations27:53 (39%)

Roxzone11:34 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+5.1%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:05	329
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:37	259
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:46	163
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:57	221
Running 5	3:51	-
Rowing	4:24	260
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:49	242
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:35	148
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:40	260
Running Total	31:28	206
Roxzone Total	11:34	180