Phân tích HYROX: Jana Ernst & Nuronisa Krutsch

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:18:54
Xếp hạng: #620
Xếp hạng AG: #200
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jana Ernst

Nuronisa Krutsch

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (44%)

Stations30:27 (39%)

Roxzone13:38 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+4.5%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:35	229
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:39	84
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:18	86
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:11	599
Running 5	4:15	-
Rowing	4:44	55
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:10	622
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:20	561
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:30	371
Running Total	34:54	93
Roxzone Total	13:38	99

Phân tích HYROX: Jana Ernst & Nuronisa Krutsch - Berlin 01:18:54 | HyCoach