Phân tích HYROX: Nathania Ho & Michelle Ho - Berlin 01:39:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathania Ho & Michelle Ho

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:39:38
Xếp hạng: #642
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathania Ho

Michelle Ho

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:12 (47%)

Stations34:07 (34%)

Roxzone18:24 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+19.1%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:54	563
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:47	219
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:28	640
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:23	776
Running 5	6:14	-
Rowing	5:09	361
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:06	540
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:30	611
Running 8	8:30	-
Wall Balls	4:50	515
Running Total	47:12	657
Roxzone Total	18:24	561