Phân tích HYROX: Claudia Milczewski - Berlin 01:11:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claudia Milczewski

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:11:13
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Claudia Milczewski

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:02 (42%)

Stations28:53 (41%)

Roxzone12:23 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+9.4%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:25	6
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:45	3
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:39	8
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:03	28
Running 5	3:42	-
Rowing	4:37	10
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:51	4
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:27	6
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:06	11
Running Total	30:02	36
Roxzone Total	12:23	43