Phân tích HYROX: Svenja Diekmann - Berlin 01:14:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Svenja Diekmann

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Svenja Diekmann

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:43 (41%)

Stations32:30 (43%)

Roxzone11:33 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+11.6%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:33	17
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:27	27
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:51	20
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	5:06	68
Running 5	3:47	-
Rowing	4:49	36
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:11	27
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:32	48
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:01	8
Running Total	30:43	44
Roxzone Total	11:33	27