Phân tích HYROX: Marcel Plate & Helge Lüers - Berlin 01:10:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel Plate & Helge Lüers

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:51
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcel Plate

Helge Lüers

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:04 (45%)

Stations26:54 (38%)

Roxzone11:58 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+11.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:04	172
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:13	272
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:13	230
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:23	183
Running 5	3:58	-
Rowing	4:28	150
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:41	127
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:32	101
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:20	134
Running Total	32:04	86
Roxzone Total	11:58	58