Phân tích HYROX: Karmistha Poovan & Sebastian Koch - Berlin 01:46:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karmistha Poovan & Sebastian Koch

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:46:56
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karmistha Poovan

Sebastian Koch

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:53 (45%)

Stations38:53 (36%)

Roxzone20:16 (19%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+20.4%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:57	328
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:19	331
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:04	336
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:20	309
Running 5	6:02	-
Rowing	5:08	299
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:19	320
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:36	303
Running 8	8:20	-
Wall Balls	6:10	301
Running Total	47:53	315
Roxzone Total	20:16	330