Phân tích HYROX: Louis Belson & Rachel Hodgkinson - Riga 00:56:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Belson & Rachel Hodgkinson

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:16
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louis Belson

Rachel Hodgkinson

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (55%)

Stations22:10 (39%)

Roxzone3:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+0.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:53	21
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:32	9
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:31	11
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:17	17
Running 5	4:01	-
Rowing	4:14	37
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:32	24
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:43	15
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:28	8
Running Total	31:10	2
Roxzone Total	3:01	7