Phân tích HYROX: Shaun Demicoli & Louis Belson - Riga 00:56:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Demicoli & Louis Belson

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · MLT

·

Tổng thời gian: 00:56:28
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Shaun Demicoli

Louis Belson

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:32 (56%)

Stations21:55 (39%)

Roxzone3:05 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+3.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:38	21
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:55	31
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:03	24
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:37	13
Running 5	4:00	-
Rowing	3:51	18
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:29	20
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:46	14
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:36	14
Running Total	31:32	16
Roxzone Total	3:05	21