Phân tích HYROX: Graham Halliday - Riga 00:56:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graham Halliday

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:56:37
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Graham Halliday

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:49 (53%)

Stations21:34 (38%)

Roxzone5:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+8.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:51	21
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:07	5
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	0:04	3
Running 5	3:46	-
Rowing	3:57	4
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:44	4
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:31	1
Running Total	29:49	6
Roxzone Total	5:19	43