Phân tích HYROX: Ben Courty - Riga 01:09:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Courty

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Ben Courty

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (52%)

Stations29:42 (43%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+8.2%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:58	25
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:42	116
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:04	60
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:27	71
Running 5	4:27	-
Rowing	4:04	27
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:51	55
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:51	39
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:45	31
Running Total	36:11	75
Roxzone Total	3:51	54