Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mo Rafiq

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:19:27
Xếp hạng: #933
Xếp hạng AG: #241
Hạng: SOLO · OPEN

Mo Rafiq

HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (51%)

Stations33:51 (43%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+9.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:33	553
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:15	645
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:14	409
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:17	254
Running 5	4:59	-
Rowing	4:38	337
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:54	248
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:28	583
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:32	212
Running Total	40:29	350
Roxzone Total	5:12	300