Phân tích HYROX: Rune Dallmann & Roman Tasca - Berlin 00:57:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rune Dallmann & Roman Tasca

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 00:57:28
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · PRO

Rune Dallmann

Roman Tasca

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:08 (45%)

Stations22:19 (39%)

Roxzone9:05 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:16/km+12.2%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:44	108
Running 2	3:01	-
Sled Push	2:09	98
Running 3	3:03	-
Sled Pull	2:42	9
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:15	62
Running 5	3:19	-
Rowing	3:47	11
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:22	5
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:41	17
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:39	29
Running Total	26:08	40
Roxzone Total	9:05	14