hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Maren Nowak & Jan Düerkop
HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026
Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER
Maren Nowak
·
Jan Düerkop
Tổng thời gian
01:10:11
Xếp hạng
#567
Xếp hạng AG
#209
Hạng
DOUBLES · OPEN
MN
Maren Nowak
JD
Jan Düerkop
30-31
THÁNG 5
2026
2
Hoàn tất
16,656
HYROX BERLIN
Berlin, Germany
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
34:40 (49%)
Stations
23:02 (33%)
Roxzone
12:36 (18%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:20/km
+0.8%
9.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:54
-
SkiErg
3:53
57
Running 2
4:12
-
Sled Push
1:53
107
Running 3
4:19
-
Sled Pull
2:18
23
Running 4
4:15
-
Burpee Broad Jump
2:26
62
Running 5
4:14
-
Rowing
4:11
56
Running 6
4:09
-
Farmers Carry
1:44
330
Running 7
4:14
-
Sandbag Lunges
2:55
56
Running 8
5:26
-
Wall Balls
3:42
74
Running Total
34:40
327
Roxzone Total
12:36
243
