Phân tích HYROX: Arnoud Dorlijn & Sophie Korthals Altes - Berlin 01:15:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arnoud Dorlijn & Sophie Korthals Altes

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:28
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arnoud Dorlijn

Sophie Korthals Altes

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:16 (44%)

Stations28:30 (38%)

Roxzone13:47 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+8.8%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:26	704
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:33	748
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:14	416
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:05	710
Running 5	4:03	-
Rowing	4:44	536
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:54	582
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:37	310
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:57	197
Running Total	33:16	243
Roxzone Total	13:47	419