Phân tích HYROX: Raj Bennington & Graham Hickmott - Berlin 01:17:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raj Bennington & Graham Hickmott

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:26
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raj Bennington

Graham Hickmott

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:31 (47%)

Stations25:40 (33%)

Roxzone15:19 (20%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+13.5%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:59	127
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:58	182
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:00	272
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:21	400
Running 5	4:33	-
Rowing	4:06	29
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:39	220
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:32	271
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:05	269
Running Total	36:31	461
Roxzone Total	15:19	667