Phân tích HYROX: Laura Ryan - New York 01:39:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Ryan

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:55
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Ryan

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:54 (50%)

Stations42:55 (43%)

Roxzone7:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km-2.2%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:06	100
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:40	188
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:11	247
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	10:22	302
Running 5	6:07	-
Rowing	5:05	33
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:17	87
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	6:19	229
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:55	33
Running Total	49:54	164
Roxzone Total	7:11	138