Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ronny Gwerder

HYROX Stockholm — 18 tháng 12, 2025

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Ronny Gwerder

18-21THÁNG 1220254

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:37 (48%)

Stations29:12 (43%)

Roxzone5:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+2.5%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:16	384
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:42	674
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:54	290
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:46	107
Running 5	4:06	-
Rowing	4:23	210
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:51	572
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:32	63
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:48	112
Running Total	32:37	140
Roxzone Total	5:57	192