Phân tích HYROX: Mark Mullan - Sydney 01:10:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Mullan

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:10:57
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Mullan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (47%)

Stations30:51 (43%)

Roxzone6:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+1.2%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:40	566
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:34	406
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:44	224
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:16	156
Running 5	3:59	-
Rowing	4:32	232
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:57	88
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	33:36	160
Roxzone Total	6:33	82