Phân tích HYROX: Sally Wilmott - Sydney 01:14:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sally Wilmott

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:14:25
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Sally Wilmott

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (47%)

Stations32:08 (43%)

Roxzone6:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+11.1%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:31	54
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:20	18
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:51	29
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:06	57
Running 5	4:24	-
Rowing	4:50	102
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:16	102
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:11	49
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:03	63
Running Total	35:22	69
Roxzone Total	6:59	58