Phân tích HYROX: James loneragan

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 00:59:07
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

James loneragan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:27 (48%)

Stations25:28 (43%)

Roxzone5:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+5.2%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:52	23
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:41	110
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:27	29
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	3:08	43
Running 5	3:34	-
Rowing	3:48	2
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:40	47
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	3:05	10
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	28:27	-
Roxzone Total	5:18	5

Phân tích HYROX: James loneragan - Sydney 00:59:07 | HyCoach