Phân tích HYROX: Nathan Dohl - Sydney 01:04:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Dohl

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:04:08
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Nathan Dohl

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:38 (48%)

Stations27:47 (43%)

Roxzone5:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km-0.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:12	246
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:50	206
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:58	119
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:46	25
Running 5	3:39	-
Rowing	4:12	83
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:51	130
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:51	61
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	30:38	68
Roxzone Total	5:47	39