Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Formosa

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:04:53
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Alex Formosa

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:05 (46%)

Stations29:32 (45%)

Roxzone5:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km-23.9%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:02	108
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:34	106
Running 3	3:24	-
Sled Pull	4:06	142
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	3:08	63
Running 5	3:31	-
Rowing	4:07	47
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	2:05	170
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	4:09	93
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	30:05	55
Roxzone Total	5:20	7

Phân tích HYROX: Alex Formosa - Sydney 01:04:53 | HyCoach