Phân tích HYROX: Kade McWilliams - Sydney 01:14:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kade McWilliams

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:14:16
Xếp hạng: #261
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · PRO

Kade McWilliams

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (47%)

Stations32:04 (43%)

Roxzone7:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km-7.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:17	347
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:56	303
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:40	318
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:38	178
Running 5	4:16	-
Rowing	4:13	129
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:02	293
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:41	240
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:37	-
Running Total	35:13	321
Roxzone Total	7:04	278