Phân tích HYROX: James O'Donnell

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

James O’Donnell

Tổng thời gian: 01:12:58
Xếp hạng: #240
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · PRO

James O'Donnell

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:56 (44%)

Stations33:48 (46%)

Roxzone7:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km-2.6%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:06	365
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:50	345
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:02	275
Running 5	3:59	-
Rowing	4:09	84
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:10	343
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:56	95
Running 8	-	-
Wall Balls	7:55	-
Running Total	31:56	166
Roxzone Total	7:18	316

Phân tích HYROX: James O'Donnell - Sydney 01:12:58 | HyCoach