Phân tích HYROX: Jasmin Markham - Sydney 01:06:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jasmin Markham

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:06:03
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Jasmin Markham

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (47%)

Stations28:34 (43%)

Roxzone6:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km-1.3%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:35	46
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:50	51
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:49	55
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:15	27
Running 5	3:48	-
Rowing	4:43	21
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:39	48
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:08	3
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	30:59	1
Roxzone Total	6:34	10