Phân tích HYROX: Gemma Clinton - Sydney 01:18:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Clinton

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Clinton

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (49%)

Stations31:28 (40%)

Roxzone8:20 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+9.8%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:39	77
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:20	237
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:26	12
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:11	105
Running 5	4:45	-
Rowing	4:54	66
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:47	82
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:00	54
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:11	-
Running Total	38:25	49
Roxzone Total	8:20	88