Phân tích HYROX: Shannon Proffit & Andrew Charles - Sydney 01:03:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Proffit & Andrew Charles

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:03:39
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Proffit

Andrew Charles

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (52%)

Stations23:36 (37%)

Roxzone6:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+0.4%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:00	130
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:42	125
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:35	31
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:47	66
Running 5	3:58	-
Rowing	4:09	32
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:19	33
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:24	43
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	33:26	-
Roxzone Total	6:41	34