Phân tích HYROX: Carly Newman & Miles Williamsz - Sydney 01:14:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carly Newman & Miles Williamsz

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:17
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carly Newman

Miles Williamsz

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (52%)

Stations27:33 (37%)

Roxzone7:58 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+9.8%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:12	303
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:14	346
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:35	247
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:10	168
Running 5	4:47	-
Rowing	4:41	179
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:35	142
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:12	120
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	38:50	87
Roxzone Total	7:58	106