Phân tích HYROX: Jack Sperling & Holly Gibbons

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:06:31
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Sperling

Holly Gibbons

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (50%)

Stations26:12 (39%)

Roxzone6:46 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+5.0%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:54	80
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:52	320
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:40	322
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:49	121
Running 5	4:10	-
Rowing	4:31	201
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	196
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:34	147
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	33:37	-
Roxzone Total	6:46	56

Phân tích HYROX: Jack Sperling & Holly Gibbons - Sydney 01:06:31 | HyCoach