Phân tích HYROX: Jake Mitchell & Jasem Al-Bala'a - Sydney 01:07:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Mitchell & Jasem Al-Bala'a

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:07:10
Xếp hạng: #343
Xếp hạng AG: #106
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Mitchell

Jasem Al-Bala'a

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:23 (53%)

Stations24:43 (37%)

Roxzone7:07 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+6.0%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:54	252
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:22	84
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:41	163
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:35	277
Running 5	4:18	-
Rowing	4:11	124
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:08	33
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:24	122
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:28	120
Running Total	35:23	104
Roxzone Total	7:07	109