Phân tích HYROX: 志强沈 & 成霖逯 - Hangzhou 01:08:37 | HyCoach

志强沈

成霖逯

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5THÁNG 720262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (56%)

Stations25:52 (38%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+18.5%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:42	28
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:26	64
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:54	31
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:42	71
Running 5	5:16	-
Rowing	4:15	56
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:57	87
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:26	44
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:30	7
Running Total	38:42	41
Roxzone Total	4:06	48