Phân tích HYROX: Stephanie Rake - Sydney 01:20:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephanie Rake

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:20:39
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Stephanie Rake

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (50%)

Stations31:47 (39%)

Roxzone8:31 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km0.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:50	109
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:07	121
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:30	138
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:32	55
Running 5	4:58	-
Rowing	5:03	88
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:39	65
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:43	32
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:23	-
Running Total	40:25	78
Roxzone Total	8:31	89