Phân tích HYROX: Tj Pilgrim & Nathan Mcelroy - Sydney 00:53:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tj Pilgrim & Nathan Mcelroy

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:53:43
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tj Pilgrim

Nathan Mcelroy

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:47 (52%)

Stations20:21 (38%)

Roxzone5:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+6.7%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:38	42
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:24	116
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:15	55
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:09	20
Running 5	3:27	-
Rowing	3:55	28
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:08	42
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:31	17
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:21	-
Running Total	27:47	-
Roxzone Total	5:41	13