Phân tích HYROX: Frederick Barnes

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:05:14
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Frederick Barnes

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:49 (47%)

Stations28:07 (43%)

Roxzone6:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+6.5%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:20	421
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:08	151
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:28	146
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:45	90
Running 5	3:52	-
Rowing	4:31	265
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:16	30
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:28	29
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:11	-
Running Total	30:49	56
Roxzone Total	6:24	46

Phân tích HYROX: Frederick Barnes - Sydney 01:05:14 | HyCoach