Phân tích HYROX: Ashley Jenner - Sydney 01:30:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Jenner

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:24
Xếp hạng: #601
Xếp hạng AG: #102
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Jenner

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (46%)

Stations40:11 (44%)

Roxzone8:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+4.8%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:39	844
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:53	748
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:46	696
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	7:57	923
Running 5	5:12	-
Rowing	5:01	747
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:52	464
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	7:15	714
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:48	287
Running Total	41:46	610
Roxzone Total	8:32	449