Phân tích HYROX: 豪陈 & 晨阳后 & 景辉戴 & Joshua Lim - Hangzhou 01:22:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: 豪陈 & 晨阳后 & 景辉戴 & Joshua Lim

HYROX HANGZHOU — 4 tháng 7, 2026

Hangzhou, China · RELAY · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:22:49
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #72
Hạng: RELAY · OPEN

豪陈晨阳后景辉戴Joshua Lim

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5THÁNG 720262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:23 (50%)

Stations36:55 (45%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+9.3%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:46	80
Running 2	5:33	-
Sled Push	5:35	186
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:03	40
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:36	39
Running 5	4:48	-
Rowing	5:07	117
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:20	3
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:41	152
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:47	116
Running Total	41:23	85
Roxzone Total	4:36	53