Phân tích HYROX: Monina Pastrana - Chiba 01:30:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Monina Pastrana

HYROX CHIBA — 6 tháng 8, 2026

Chiba, Japan · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:30:40
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Monina Pastrana

HYROX HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9THÁNG 820264

HYROX CHIBA

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:43 (54%)

Stations35:21 (39%)

Roxzone6:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+8.6%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:21	55
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:31	60
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:53	22
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:17	49
Running 5	6:19	-
Rowing	5:30	53
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	2:08	58
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:18	44
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:23	26
Running Total	48:43	91
Roxzone Total	6:42	66