Phân tích HYROX: Adrian Li

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:39:50
Xếp hạng: #1514
Xếp hạng AG: #204
Hạng: SOLO · OPEN

Adrian Li

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:58 (43%)

Stations44:55 (45%)

Roxzone12:02 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+7.2%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:33	112
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:41	47
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:09	216
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	7:07	282
Running 5	4:53	-
Rowing	5:31	332
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:41	284
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	7:52	345
Running 8	7:39	-
Wall Balls	8:21	215
Running Total	42:58	213
Roxzone Total	12:02	229

Phân tích HYROX: Adrian Li - Bangkok 01:39:50 | HyCoach