Phân tích HYROX: Hok Chuen Yu

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:24:50
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · PRO

Hok Chuen Yu

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:21 (40%)

Stations42:08 (50%)

Roxzone8:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+11.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:34	171
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:25	207
Running 3	4:16	-
Sled Pull	6:13	150
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:37	70
Running 5	4:16	-
Rowing	4:41	113
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:47	163
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:24	104
Running 8	5:24	-
Wall Balls	10:27	-
Running Total	34:21	82
Roxzone Total	8:23	84

Phân tích HYROX: Hok Chuen Yu - Shenzhen 01:24:50 | HyCoach