Phân tích HYROX: 巍李 & Nathaniel Tan - Shenzhen 01:04:18 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: 巍李 & Nathaniel Tan

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:04:18
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

巍李

Nathaniel Tan

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:12 (47%)

Stations27:37 (43%)

Roxzone6:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+13.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:14	112
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:19	185
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:43	95
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:22	167
Running 5	3:47	-
Rowing	4:31	61
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:46	100
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:27	62
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	30:12	7
Roxzone Total	6:33	12