Phân tích HYROX: 威杨 & 春雨梁 - Shenzhen 01:04:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: 威杨 & 春雨梁

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:04:24
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

威杨

春雨梁

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:39 (52%)

Stations23:35 (37%)

Roxzone7:15 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+8.5%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:10	73
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:38	10
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:09	28
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:31	66
Running 5	4:12	-
Rowing	4:21	30
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:26	18
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:56	30
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:24	-
Running Total	33:39	-
Roxzone Total	7:15	43