HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Kit Lam & 彦 曹

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

Kit Lam · 彦 曹

Tổng thời gian
01:38:05
Xếp hạng
#143
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · PRO
HKG flag
KL

Kit Lam

彦曹

彦 曹

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:28 (44%)
Stations44:06 (45%)
Roxzone10:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.3%10.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:07-
SkiErg5:48176
Running 25:15-
Sled Push4:13167
Running 35:28-
Sled Pull7:48169
Running 45:32-
Burpee Broad Jump5:36170
Running 55:32-
Rowing6:36177
Running 65:34-
Farmers Carry2:04119
Running 75:38-
Sandbag Lunges6:15161
Running 86:24-
Wall Balls5:46135
Running Total43:28104
Roxzone Total10:36124