Phân tích HYROX: Jodea Marais & Zander Wessels - Shenzhen 01:14:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodea Marais & Zander Wessels

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:14:55
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodea Marais

Zander Wessels

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (60%)

Stations25:02 (33%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+20.6%29.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:53	-
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:43	-
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:09	-
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:51	-
Running 5	5:25	-
Rowing	4:19	-
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:39	44
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:43	42
Running 8	9:35	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	45:07	-
Roxzone Total	4:49	-