HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: 镇杰 邓 & 嘉慧 李 & Man In Ho & 尚志 周

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · MAC

Man In Ho

Tổng thời gian
01:26:35
Xếp hạng
#63
Xếp hạng AG
#52
Hạng
RELAY · OPEN
MAC flag
镇周

镇杰 邓嘉慧 李Man In Ho尚志 周

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (42%)
Stations41:06 (47%)
Roxzone9:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km-13.1%17.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:12-
SkiErg5:14137
Running 25:35-
Sled Push4:38251
Running 34:50-
Sled Pull5:40160
Running 43:32-
Burpee Broad Jump4:2883
Running 54:33-
Rowing4:4359
Running 65:35-
Farmers Carry3:20130
Running 74:51-
Sandbag Lunges6:1393
Running 84:19-
Wall Balls6:5065
Running Total36:2261
Roxzone Total9:1372